Врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы минздрава Московской области Людмила Сухорукова заявила, что укроп стоит добавлять во все блюда, какие возможно.

Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева рассказала об опасности одной позы для сна. В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале она заявила, что сон на животе повышает риск инсульта.

Время приёма коллагена может влиять на то, насколько хорошо он усваивается организмом и насколько эффективно добавка работает. Подробнее об этом рассказали зарегистрированные диетологи.

Согласно новым исследованиям, тренировки только по выходным могут быть такими же эффективными, как и занятия, распределённые по всей неделе. Но для этого важно уделять спорту 150 минут в неделю.

Сила — один из главных показателей долголетия. Научные исследования также показывают, что мышечная масса и выносливость напрямую связаны со здоровьем в долгосрочной перспективе.

Найти время для занятий спортом в современном мире может быть непросто. Но что, если это будет всего 5 минут? Приседания с собственным весом.

Польза для фигуры и здоровья в одном продукте. «Редька (Raphanus sativus) — это корнеплод, принадлежащий к семейству крестоцветных, который широко используется в кулинарии.

Группа ученых из Кореи и Китая назвала способ похудеть к лету для мужчин старше 45 лет. Их исследование приводит Men Today.

Врач-терапевт Ольга Сухарева в своем телеграм-канале напомнила: в период беременности женщинам необходимы определенные витамины и минералы в достаточном количестве.

Врач-кардиолог, сомнолог Мария Хивинцева рассказала об индивидуальной норме сна для каждого человека. «Единого ответа на это мнение не существует. Есть общее — человек должен спать восемь часов.