Российский шахматист Алексей Гребнев досрочно выиграл чемпионат мира среди юношей до 18 лет, который проходит в итальянском Монтесильвано. В десятом туре Гребнев одержал победу над индийцем Пранитом Вуппалу и набрал 9,5 очков, обеспечив себе итоговую победу перед последним соревновательным днем.
Украинскую гимнастку Владу Никольченко, признавшуюся в ненависти к Польше и полякам, исключили из сборной страны. О решении объявил исполняющий обязанности министра молодежи и спорта Украины Матвей Бедный. 21 ноября Никольченко рассказала о ненависти к Польше и полякам.
Нападающий московского ЦСКА Федор Чалов рассказал о первой зарплате размером в 10 тысяч рублей. Футболист подчеркнул, что получил такую сумму, когда ему было 13 лет. «Для пацана неплохие деньги. Но ничего особенного не покупал. Мне сразу поставили критическое мышление», — заявил он.
Инструктор ЛФК отделения реабилитации и восстановления Мариинской больницы Илья Тарасов назвал лучшие упражнения для восстановления после пневмонии. Для начала нужно сесть на стул, положив правую руку на живот. Далее необходимо сделать вдох через нос, надувая при этом живот, потом выдох — через рот и сдувая живот.
Спортивный арбитражный суд (CAS) в Лозанне зарегистрировал иск Всемирного антидопингового агентства (WADA) по делу о несоответствии Российского антидопингового агентства (РУСАДА). Срок рассмотрения дела составит от 6 до 12 месяцев. Решения, вынесенные комиссиями CAS, будут окончательными.
Прокуратура испанской Барселоны запросила наказание для самого титулованного футболиста мира, бразильца Дани Алвеса. Обвинение требует наказание в виде девяти лет лишения свободы по делу о предполагаемом сексуальном насилии. Кроме того, футболист должен будет выплатить потерпевшей компенсацию в размере 150 тысяч евро.
Российская фигуристка Елизавета Туктамышева объяснила фотосессию в свадебном платье. Спортсменка заявила, что платье показалось ей очень красивым. По ее мнению, оно не было похоже на свадебное. «Моя голова сейчас к этому не готова и этого не желает», — подчеркнула 26-летняя Туктамышева.
Трехкратная олимпийская чемпионка по фигурному катанию, депутат Госдумы Ирина Роднина высмеяла то, что международные спортивные федерации заставляют российских атлетов платить за проверку на предмет связи с военными структурами. «Денег нет — закончились!» — заявила Роднина.
Двукратный призер Олимпийских игр пловец Климент Колесников оценил необходимость получения нейтрального статуса. «Я не вижу в этом смысла. Даже получая нейтральный статус, у тебя не будет стопроцентной гарантии поехать на соревнования», — рассказал российский спортсмен.
Журналисты Men Today назвали эффективные упражнения для ног с собственным весом. Начать предлагается с классических приседаний. Далее можно сделать сплит-приседания, при которых одна нога отведена назад с упором на носок. Также авторы напомнили о необходимости выполнять растяжку перед тренировкой.
