Эволюционные причины: почему голуби «кивают», когда ходят
Если вы когда-нибудь наблюдали за голубями, то наверняка обращали внимание на их походку: во время ходьбы они всегда «кивают». Но какой в этом смысл с точки зрения биологии?
Author Archives: Ferra.ru
Повышение уровня энергии и не только: раскрыта польза для здоровья приёма CoQ10
Коэнзим Q10 — вещество, которое есть в каждом органе тела. Также он доступен в виде добавки и содержится в некоторых продуктах.
Доказано: употребление сладких напитков повышает вероятность развития рака полости рта
Если вы любите газировку, чай, сок, то в них часто есть добавленный сахар.
Доказано: искусственное сердце может изменить человека
На этой неделе врачи сообщили, что австралиец с тяжёлой сердечной недостаточностью выписался из больницы с искусственным сердцем. Оно поддерживало его жизнь, пока ему не пересадили донорское сердце.
Тип ткани, здоровье и не только: от чего зависит частота стирки спортивной одежды
В целом спортивную одежду рекомендуется надевать до трёх раз перед стиркой. И у этого есть веские основания.
Всё зависит от ваших целей: в какое время дня лучше всего принимать коллагеновые добавки
Время приёма коллагена может влиять на то, насколько хорошо он усваивается организмом и насколько эффективно добавка работает. Подробнее об этом рассказали зарегистрированные диетологи.
Доказано: необязательно заниматься спортом каждый день, чтобы быть в форме
Согласно новым исследованиям, тренировки только по выходным могут быть такими же эффективными, как и занятия, распределённые по всей неделе. Но для этого важно уделять спорту 150 минут в неделю.
Отжимания, приседания, планка: 60-секундный тест на фитнес-возраст
Сила — один из главных показателей долголетия. Научные исследования также показывают, что мышечная масса и выносливость напрямую связаны со здоровьем в долгосрочной перспективе.
Приседания и не только: 5-минутная тренировка, которая снижает риск деменции
Найти время для занятий спортом в современном мире может быть непросто. Но что, если это будет всего 5 минут? Приседания с собственным весом.
Проблемы со здоровьем и не только: почему вы можете потеть по ночам
Само по себе потоотделение — это нормальная реакция организма. Однако у ночной потливости есть множество самых разных причин. Существует пять самых распространённых причин избыточного потоотделения.