Холодный душ или ванна после завершения тренировки могут помешать приросту мышечной массы.

Кабачки — это овощи из семейства тыквенных. Они могут быть зеленого, белого, желтого или даже черного цвета (в зависимости от сорта).

Главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России, кандидат медицинских наук Любовь Дроздова рассказала, какие опасные последствия могут грозить тем, кто постоянно недосыпает.

Поздний завтрак не вредит здоровью, важнее выбрать правильные продукты. Они надолго насытят и позволят избежать переедания. Об этом «Подмосковью Сегодня» рассказала врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Мария Калошина.

Пока еще не закончился летний сезон, нужно наслаждаться фруктами и ягодами. Чтобы покупка черешни не привела к проблемам со здоровьем, сотрудники регионального Управления Роспотребнадзора дали несколько рекомендаций.

02.08.2024. Центр московского долголетия «Алтуфьевский» приглашает участников проекта присоединиться к занятиям по лечебной гимнастике «Здоровая спина». Об этом сообщает ЦМД «СВАО» в соцсети «ВКонтакте».

Сколько воды на самом деле нужно выпивать в день, когда лучше пить воду, можно ли похудеть, сохраняя водный баланс — на эти вопросы в беседе с «Вечерней Москвой» ответила врач-эндокринолог…

МОСКВА, 2 августа. /ТАСС/. Высокий процент людей с ожирением в РФ может стать косвенной причиной снижения роста населения в стране, так как лишний вес влияет на гормональные процессы в организме.

В эти выходные, 3 и 4 августа, в рамках проекта «Спортивные выходные» более чем на 50 площадках проведут бесплатные занятия и еженедельные тренировки по нескольким дисциплинам.