Физическая активность традиционно рассматривается как способ продлить жизнь, но масштабное исследование финских ученых показало, что влияние упражнений на продолжительность жизни не столь однозначно.
Питание пловцов: что можно и нельзя есть перед соревнованиями Рассказываем, что можно и нельзя есть спортсменам перед соревнованиями и почему. «Каждые соревнования в плавании — это не просто демонстрация физической подготовки, но и результат […]