Склонность человека к ведению активного образа жизни вечером или утром заложено генетически и изменить данный хронотип нельзя. Об этом пишет «Комсомольская правда».
Питание пловцов: что можно и нельзя есть перед соревнованиями Рассказываем, что можно и нельзя есть спортсменам перед соревнованиями и почему. «Каждые соревнования в плавании — это не просто демонстрация физической подготовки, но и результат […]